אומנויות לחימה מעורבות: השיטה האולטימטיבית להגנה עצמית, כל מה שרציתם לדעת עליה
עודכן: 8 בספט׳ 2021
במאמר זה נעבור על: מה זה אומנויות לחימה מעורבות MMA? מה ההיסטוריה של אומנויות לחימה מעורבות MMA? מה הם חוקים ותקנות באומנויות לחימה מעורבות MMA? מה זה ניצחון באומנויות לחימה מעורבות MMA? מה הן אסטרטגיות קרב באומנויות לחימה מעורבות MMA? מה זה טקטיקת "Sprawl-and-brawl" ב-MMA? מה זה טכניקת "Clinch-fighting" ב-MMA? מה זה טכניקת "Ground-and-pound" ב-MMA? מה זה טכניקת "Lay-and-pray" ב-MMA? מה זה טכניקת "Submission-grappling" ב-MMA? מה לובשים באומנויות לחימה מעורבות? באיזה ציוד מומלץ להשתמש באומנויות לחימה מעורבות?
מה זה אומנויות לחימה מעורבות MMA?
אומנויות לחימה מעורבות MMA ספורט לחימה היברידי המשלב טכניקות מאגרוף, היאבקות, ג'ודו, ג'יו-ג'יטסו, קראטה, איגרוף תאילנדי ועוד. אף על פי שבתחילת דרכה היה לה תדמית של ספורט הדמים אכזרי, וללא כללים, הפכה בהדרגה לאחת מענפי הספורט הצומחים ביותר בעולם בתחילת המאה ה - 21. אמנויות לחימה משולבות MMA מהווה קרב פנים אל פנים, שבו מותר השימוש בכל השיטות הקיימות מעולם של אומנויות הלחימה ללא נשק, כאשר החוקים מאפשרים לחימת בעמידה או לחימת קרקע. כאשר מקורה של אומנות לחימה זו מפורטוגל, בקרבות של "Vale Tudo" בתרגום חופשי הכול הולך, ספורט לחימה ללא נשק וללא הגבלות כלשהן, אשר היה מפורסם בברזיל מאז שנות ה- 20. העולם כולו חשק בסגנון לחימה שבו ינצח הטוב מבין כל השיטות הקיימות, ובמשפחת גרייסי הברזילאית הבינו את הדרישה זו והביאו בתחילת שנות ה – 90 ספורט זה לארצות הברית. בצורה זו MMA הגיעה לראשונה לידיעת רבים בצפון אמריקה. בנו של הליו, רויס גרייסי ייצג את המשפחה בטורניר שנערך בדנבר שבקולורדו בשנת 1993, שנקרא UFC 1. השם התייחס לאליפות הלחימה האולטימטיבית UFC, ארגון שהפך למקדם המוביל של אירועי MMA. המטרה המוקדמת ביותר של אירועי UFC הייתה להציב לוחמים בסגנונות שונים אחד נגד השני - כמו מתאבק נגד מתאגרף וקיק בוקסינג נגד ג'ודוקה. בתחילה, החוקים היחידים גזרו על נשיכות וללא עקירת עיניים. על פי כללים, הלחימה הופסקה כאשר אחד הלוחמים נכנע, פונה ללא הכרה או על ידי זרקה המגבת. רויס גרייסי התגלה כאלוף ה - UFC 1, באוקטגון של מדינת דנבר. כאירוע הטלוויזיה בכבלים טורניר הראשון של UFC משך בתשלום כ - 86,000 צופים. מספר זה גדל ל - 300,000 בטורניר השלישי.
מה ההיסטוריה של אומנויות לחימה מעורבות MMA?
מה זה פנקראציה?
סבורים כי אומנויות לחימה מעורבות שואבים את שורשיהם מתקופה של אמצע מחצית השנייה של האלף הראשונה לפני הספירה, ממשחקים האולימפיים העתיקים. כאשר פנקראציה "Pankration" - אימון לחימה של צבאות יוון, נחשב לספורט הקרבי של יוון העתיקה. התחרות האכזרית שילבה בין היאבקות, אגרוף ולחימה ברחוב. מותר היה לבעוט ולהכות יריב שהורד; רק נשיכות ועקירת עיניים נאסרו. בדרך כלל משחק הסתיים כאשר אחד הלוחמים הודה בתבוסה או היה מחוסר הכרה. במקרים מסוימים, המתחרים מתו במהלך המשחקים. פנקראציה הפך לאחד האירועים הפופולאריים ביותר של האולימפיאדה העתיקה.