• Gil Peleg

סמבו רוסי: גם השיטה האולטימטיבית להגנה והתקפה וגם זרקור של דרך החיים

עודכן: 19 באוג׳ 2021

במאמר זה נדבר על סמבו רוסי, נשאל שאלות: מה זה סמבו? מה זה פילוסופיית סמבו? מה זה סמבו ספורטיבי קלאסי? למה חשוב ביטוח מקצועי של מאמן בסמבו רוסי? מה זה סמבו קרבי? מה ההבדל בין סמבו ספורטיבי לסמבו קרבי? האם יש ציוד מגן מיוחד בסמבו? מה זה ציוד אימונים בסמבו? מה לובשים באימונים ובתחרויות בסמבו? למה סמבו קרבי מצליח ב-MMA? מהם אנשים סמבו מפורסמים?

 

מה זה סמבו?

בשל יכולות הטכניקה בהם נעשה שימוש בסמבו הקרבי, קרבות נראים דינמיים ולא אורכים זמן רב, מכיוון שלעתים קרובות הם מסתיימים בנוקדאון או נוקאאוט. לאחרונה בעידן של אומנויות לחימה משולבות זכה לפופולאריות עצומה, עקב שימוש בלחימה רב גוני. בסמבו קרבי בנוסף לשימוש בארסנל היאבקות מסמבו קלאסי, מותרת טכניקת התקיפה.
ניסיון זריקה על הקרקע של היריב

סמבו פותח על ידי אנטולי חרלמפייב כספורט קרבי ושיטה להגנה עצמית בברית המועצות לשעבר בשנת 1938 ופירוש השם בתרגום חופשי מהרוסית הוא הגנה עצמית ללא נשק, שורשיה באים מהג'ודו ומהיאבקות, מותר לבצע נעילות ובריחים על הרגליים. הסמבו הספורטיבי שם דגש יוצא דופן על הכושר, כוח, גמישות ואתלטיות. פותח בעיקר לצורכי צבא והמשטרה. השיטה נועדה להיות כלי יעיל בתנאי הקיצון: בחורף, בחדר צפוף וכו'...כוחות הביטחון של ברית המועצות לשעבר, היו צריכים באמצעותה: לנטרל אדם מנשקו ולבצע מעצר של החשוד ללא תוצאה קטלנית, דהיינו גם של החשוד וגם של איש החוק. כתוצאה מכך, בעת פיתוחה שמו דגש מיוחד על מנעולי עמידה, שחרורים מעוצר, תפיסה וליווי של חשוד מבלי להוריד אותו. בשיטה זו משתמשים במגוון סוגים שונים של מנעולי זרוע וקשרים, כמו כן במניפולציות של שרוול וצווארון כדי לשתק את פלג גוף העליון ולהכניע את היריב. סמבו משלב ג'וג'יטסו יפני עם טכניקות היאבקות ואגרוף, והמטרה היא לייצר מענה לתרחיש קיצוני בסגנון של לחימה ללא חוקים ברחוב או במלחמה. סמבו הוא ספורט פופולארי ברוסיה של היום, ועובר תהליכים אבולוציוניים באופן שוטף ומתעדכן, כולל אלפי טכניקות יעילות ותרגילים. הבסיס לארסנל הטכני של סמבו מהווה קומפלקס של השיטות השונות להגנה וההתקפה היעילות ביותר, אשר נבחרו מתוך סוגים שונים של אומנויות לחימה רבים בעולם. שיטת הכשרה בסמבו לאחרונה קבלה הכרה בעולם כולו, ונלמדת ביותר משבעים מדינות בעולם.


מה זה פילוסופיית סמבו?

פילוסופיית השיטה נועדה לפתח אצל החניכים שלה תכונות ועקרונות של דרך החיים כגון: מוסריות, הישרדותיות ומשמעת עצמית להשגת יעדי חיים. השיטה מכוונת להתייעלות וקידמה, לשיפור מתמיד וחדשנות, לפתיחות כדי לקבל ביקורת. לצד טכניקות משולבות מכל רחבי העולם, ספג סמבו גם את העקרונות המוסריים של העמים שהעבירו את חלקם מתרבותם. ערכים אלה העניקו לסמבו את הכוח לעבור את המבחנים הקשים של הזמן, לעמוד ולהתחשל בהם. דהיינו היום מי שעוסק בסמבו לא רק לומד להגן על עצמו, אלא גם צובר ניסיון בהתנהגות מכובדת המבוססת על ערכי הפטריוטיות והתודעה האזרחית.


מה זה סמבו ספורטיבי קלאסי?

הסגנון נועד למטרה הגנתית יעילה, בסגנון של סמבו ספורטיבי קלאסי יכול להתחיל להתאמן כל אחד. מידי תקופה מועברים תחרויות בין לאומיות. הוכר בתור ספורט אולימפי, אך עדיין לא נכלל בתוך התכנית הרשמית של משחקים אולימפיים. השיטה דומה לג'ודו והיאבקות חובבנית אך עם שינויים בחוקים ובלבוש. לצורך העניין, בסמבו מותר לעשות בריחים על הרגליים ואסור חניקות. לעומת זאת, בג'ודו מותר לעשות חניקות אך אסור בריחים על הרגליים. זהו ספורט בצורתו הטהורה ביותר, כמיטב המסורות של היאבקות בינלאומית. סכנת פציעות במהלך האימונים היא מינימאלית. מתאים למי שיש לו רוצה לשלוט בטכניקות להגנה עצמית, לשפר את הכושר הגופני, לחזק שרירים חיוניים וסיבולת לב-ריאה. כמו כן, ניתן להתאמן בצורה מקצועית לקראת תחרויות בינלאומיות בג'ודו יפני, עקב דמיון רב בין השיטות. פותחו סדרת חוקים מסוימים כאשר המתחרים מסווגים על פי: גיל, מין וקטגוריית המשקל. הניצחון מוענק על פי נקודות אשר המתחרים צברו עבור ביצוע תרגילי כוח כמו: אחיזה כואבת או חניקה, כמו כן ניתן לזכות בניצחון מוקדם בדו קרב גם על ידי זריקה יעילה של היריב על הקרקע.


מה זה סמבו קרבי?

במקור הגרסה הראשונה של הסמבו יועד לספצנאז הרוסי, שזו היא יחידת העילית בסגנון של הי.מ.מ או סיירות שלנו. היה אמורה להיות כלי תקיפה ולא הגנה עצמית. בהמשך הגרסה יועדה להיות חלק מאימוני החובה של רשויות החוק כמו המשטרה ושאר הכוחות של צבא רוסיה. השיטה מכילה טכניקות תקיפה מהירות ויעילות שנועדו לגרום נזק מרבי ואף מוות. בנוסף גם מהווה כלי להגנה יעילה נגד יריב ללא נשק ועם נשק חמוש.

גרסאות שונות של סמבו נלמדות בבתי ספר להגנה עצמית או בבתי ספר לאומנויות לחימה. כאשר פרקים מסוימים של השיטה, עדיין נגישים רק לכוחות המיוחדות ברוסיה. ישנו סגנון של סמבו לאזרחים, הכולל את כל המרכיבים של הגנה עצמית אשר דומה לג'יו ג'יטסו יפני, לאייקידו ולג'ודו, התרגולים בו מועברים בסגנון של קרב מגע ישראלי אשר כוללים בסיס של הגנות נגד תקיפה באגרופים ובעיטות. דהיינו אוסף של טכניקות יעילות מאומנויות לחימה משולבות.


מה ההבדל בין סמבו ספורטיבי לסמבו קרבי? ולמה חשוב ביטוח מקצועי של מאמן בסמבו רוסי?

  • סמבו קרבי פותחה עבור רשויות אכיפת החוק. לאומת זאת, השיטה הקלאסית נועדה להגנה עצמית של האוכלוסייה האזרחית.

  • בסמבו קלאסי ההגנה מתבצעת "ברכות" מבלי לתקוף, לעומת זאת, בסמבו קרבי מבוסס על התקיפות, תוך כדי שימוש בכל האמצעים לשם נטרול מוחלט ומהיר של האויב. למעשה זו המשימה העיקרית של שיטה קרבית. מסיבה זו, השיטה ממותגת בעולם המערבי כסוג של אומנות לחימה מעורבת.

  • ניתן להתאמן בסגנון סמבו קלאסי ללא ידע מוקדם ובכול גיל. לעומת זאת, כאשר עוברים לסמבו קרבי כדאי להגיע עם ידע מוקדם ובסיס טוב מסמבו קלאסי.

  • מבחינת היופי והדינאמיות, סמבו קרבי במקום ראשון, אומנם ישנם פציעות רבות יחסית לסמבו קלאסי בו מיקרים אלה נדירים מאוד.

בכל מקרה גם בסמבו קלאסי וגם בסמבו קרבי ישנם אלמנטים מסוכנים במהלך האימונים, אשר לא תמיד בשליטת המאמן! עקב כך, מומלץ ואף חובה לכל מאמן באנף זה להיות מבוטח בביטוח מקצועי.


האם יש ציוד מגן מיוחד בסמבו?

בסמבו מנהלים קרבות בסגנון אומנויות לחימה משולבות (MMA). עקב כך, חייבים להתגונן בפני פציעות קשות. אסור לאפשר הדגמות וקרבות ללא ציוד מגן מתאים. אם מדובר בהגנות ידיים אז יש צורך להגן על אותו אזור שמקבל מכה ואותו דבר בהגנות רגליים, בדרך כלל מדובר במגנים לא יקרים יחסית לנזק גופני שהם מונעים. כמו כן, נכנס כן נושא של ביטוח מקצועי של המאמנים. ללא ציוד מגן אין ביטוח! כאשר נותנים מכות לשק אגרוף, אם זה מכת ג'אב, קרוס, הוק, חצי וו או אפרקט חייבים להשתמש בכפפות אגרוף. ולפני כן לשים לב גם על הנושא של רצועות אגרוף, יש לבצע סגירת אגרוף בצורה נכונה. במהלך הקרבות מומלץ לשים מגן גוף כדי להפחית נזקים בעת קבלת מכות בגוף, מגנים אלה שומרים על שלמות צלעות ומקטינים סיכויים של פגיעות קשות במהלך הקרבות. חשיבות רבה לשמור על הראש שלנו, וכמובן על השיניים בפני פגיעות לא רצויות, ולכן כדאי ומומלץ להשתמש במגן ראש ומגן שיניים. להלן רשימת מגנים מומלצים באימוני סמבו ככלל ובפרט באימוני-MMA:

 

מה זה ציוד אימונים בסמבו?

בסמבו מנהלים קרבות בעמידה ובשכיבה. עקב כך, חשיבות רבה להתאמן על הרצפה שמונעת פציעות בעת הטלות וזריקות של הספורטאים. כמו כן, חשיבות רבה לאיכות הציוד של המאמן, כמו רפידות ידיים ובטן בעת עבודה פרונטלית על המכות עם החניכים. חובה לחזק שרירי בטן פונקציונליים באמצעות כפיפות בטן עם חזרות רבות, וכדי לא ל